Oplev ro, velvære og et liv i balance.
Velkommen til annenorschau.dk / BLiSS
Din trivsel og udvikling fortjener fokus og opmærksomhed!
Jeg har altid været interesseret i mennesker, relationer og sammenhæng mellem krop og sind. Det er fantastisk hvordan vi kan skabe det gode liv, hvis vi gør en aktiv indsats. Hvis du ønsker et lykkelig liv så skal du investere i dig selv, være nysgerrig på dig selv og dine drømme. Jeg tilbyder yoga, behandlinger og samtaler til private og virksomheder. Mit fokus er at forebygge & reducere stress og hjælpe dig med at skabe et liv i balance. Hvis din trivsel er i top, vil du være den bedste udgave af dig selv både i private og professionelle sammenhænge.
Jeg tilbyder yoga, coaching & massage i hjertet af Esbjerg.
DEN SUNDE ARBEJDSPLADS & ET LIV i BALANCE
I kan booke coachende samtaler på din arbejdsplads, til grupper eller 1:1. Mange mennesker oplever at være presset og overbelastet i perioder, og derfor er det meget relevant at forebygge og reducere stress for at forebygge sygemeldinger og skabe rammer for et trygt og sundt arbejdsmiljø. Hvis der skabes en større viden og forståelse for stress på arbejdspladsen, tror jeg på at at vi kan styrke den mentale sundhed i en virksomhed. Kontakt mig hvis I ønsker at booke “Den sunde arbejdsplads” så vi sammen kan finde en løsning der passer til jeres virksomhed.
Mit fokus er at hjælpe stressramte medarbejdere til at få overskud og et liv i balance.
BEHANDLINGER
Jeg tilbyder massage til dig der ønsker en velvære behandling, der har en afslappende effekt på kroppen og hvor du opnår fornyet energi.
Hot-Stone massage er en energi massage hvor de varme sten bidrager til at åbne blodkarrene, som øger blodcirkulationen og ilttilførsel til musklerne. Massagen bidrager til lindring af muskelspændinger, styrker immunssystemet og reducerer stress i kroppen.
Du har også mulighed for at booke 1:1 behandlinger med en kombination af coaching, yoga & mindfulness. Kontakt mig for at aftale en behandlinger eller forløb som tager udgangspunkt i dine behov.
Jeg tilbyder samtaler til private der ønsker at reducere stress og forebygge overbelastninger i livet.
Book din tid her på siden, eller kontakt mig hvis du har spørgsmål.
YOGA & MINDFULNESS
Jeg har særlig fokus på den blide yoga form hvor du styrker dit bindevæv, får mere ro på nervesystemet og en krop i balance. YOGA handler om at forene krop og sind, og du vil opleve at jeg inddrager mindfulness og åndedrætsøvelser i alle mine timer, samtidgigt med at du vil blive bevidst om hvordan den enkelte yoga stilling påvirker dig.
Yoga er for alle!
Jeg underviser og guider dig igennem YIN yoga, Slow Flow, Yoga Nidra & Mindfulnessøvelser.
Book din yoga oplevelse her på siden.
Hvis du ønsker at læse mere om yoga & mindfulness så klik på dette link
“Learn from yesterday, live for today,
hope for tomorrow.
The important thing is not to stop questioning”
– Albert Einstein
TAK for jeres tilbagemeldinger !!
Jeg bliver fyldt med energi når jeg får jeres tilbagemeldinger, da min fornemste opgave er at du føler dig set og at du har tager noget med dig videre.
Du er altid velkommen til at give din tilbagemelding og jeg modtager både ris og ros for den aller bedste udvikling.
MEDITATION
Flere deltagere har haft denne forespørgsel: “Må vi få din guidet meditation på lydfil. Jeg bliver så afslappet”
“Jeg tror jeg faldt i søvn, tænk at slappe så meget af på så kort tid”
YIN YOGA
“Jeg sover altid godt om natten efter dine yin-yoga timer”
“Jeg troede aldrig jeg ville finde ro til at være med til YIN yoga, men nu er jeg afhængi”
“Mine smerter i kroppen er blevet mindre efter dine YIN yoga forløb”
“Jeg har glædet mig til i dag – en travl dag og jeg ved bare at nu kommer jeg ud af hovedet og ned i kroppen”
ÅNDEDRÆTSFOKUS
“Jeg er blevet så god til at trække vejret langsomt og igennem næsen”
“Jeg kan merke at det er nemmere at løbetræne nu når jeg er bevidst om mit åndedræt”
WORKSHOP
” Din workshop er ren forkælelse for krop og sind”
“Det var bare helt perfekt”
“Tak for dit nærvær og meget behagelige og tydelig måde at guide os”
SLOW FLOW
“wauw-1000 tak for slow yoga. Det er bare så skønt at komme helt derud, hvor nervesystemet slapper helt af. Jeg sover altid som en sten efter en omgangs slow ved dig”
“Skønt at koble åndedræt og bevægelse sammen – det er næsten helt meditativt til slow-flow”
“Jeg har nu været til yoga nogle gange hos Anne og det er altid en god oplevelse. Anne er nærværende, skaber ro og er en super underviser”
HOT-STONE
“…
“…
annenorschau.dk
YOGA – COACHING – MASSAGE
“Hvilken dag er det i dag,” spurgte Peter Plys.
“Det er i dag,” svarede Grisling.
“Min yndlingsdag!” sagde Peter Plys
Book nu og start din rejse, til et liv i balance.
Anne Norschau
Esbjerg – DK
CVR 44497670
post@annenorschau.dk
FØLG med på Instagram for løbende informationer & relevante opslag